Спина
ТренажерСредний
Тяга Т-грифа
Тяга Т-грифа нагружает середину и ширину спины по более стабильной траектории, чем обычная тяга штанги в наклоне.
Нагрузка3/10
Польза5/10
Риск2/10
Жиросжигание3/10
Упражнения на Спина с Тренажер
Подборка упражнений EONFIT на Спина с Тренажер: техника выполнения, ошибки, польза, GIF и рекомендации по нагрузке.