Грудь
КроссоверНовичок
Сведение рук в кроссовере
Сведение рук в кроссовере изолирует грудные мышцы и дает постоянное напряжение по дуге движения.
Нагрузка2/10
Польза5/10
Риск2/10
Жиросжигание3/10
Упражнения на Грудь с Кроссовер
Подборка упражнений EONFIT на Грудь с Кроссовер: техника выполнения, ошибки, польза, GIF и рекомендации по нагрузке.